wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:12 Std.
Herzfrequenz: 151 / 166 bpm
Distanz: 11.44 km
Geschwindigkeit: 12.6 / 19.3 km/h
Pace: 4:45/km / 3:06/km
Höhenmeter: 249 m
Trittfrequenz: 86 / 111 U/min
Kalorien: 703 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 24-schwarz
   

Verteilung der Geschwindigkeit

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Maximale Geschwindigkeit

Pace Zwischenzeiten (Minuten pro Kilometer)