wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:51 Std.
Herzfrequenz: 148 / 162 bpm
Distanz: 10.35 km
Geschwindigkeit: 12.4 / 16.3 km/h
Pace: 4:50/km / 3:40/km
Höhenmeter: 184 m
Trittfrequenz: 89 / 108 U/min
Kalorien: 629 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 24-schwarz
   

Verteilung der Geschwindigkeit

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Maximale Geschwindigkeit

Pace Zwischenzeiten (Minuten pro Kilometer)