wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:31:14 Std. |
Herzfrequenz: |
145
/
163
bpm
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Distanz: |
19.65 km |
Geschwindigkeit: |
12.9
/ 16.4
km/h
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Pace: |
4:39/km
/
3:39/km
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Höhenmeter: |
412 m |
Trittfrequenz: |
87
/ 95
U/min
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Kalorien: |
1110 kCal |
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Asics GEL-Kayano 24-schwarz |
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