wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
02:00:05 Std. |
Herzfrequenz: |
133
/
171
bpm
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Distanz: |
19.07 km |
Geschwindigkeit: |
9.5
/ 17.1
km/h
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Pace: |
6:18/km
/
3:30/km
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Höhenmeter: |
449 m |
Trittfrequenz: |
85
/ 113
U/min
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Kalorien: |
1263 kCal |
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Asics GEL-Kayano 22 |
Wetter: |
Wolkig
bei
7.5 ° C
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Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
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