wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:00:05 Std.
Herzfrequenz: 133 / 171 bpm
Distanz: 19.07 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 17.1 km/h
Pace: 6:18/km / 3:30/km
Höhenmeter: 449 m
Trittfrequenz: 85 / 113 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1263 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 22
Wetter: Wolkig bei 7.5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz