schniefus
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:36:13 Std. |
Herzfrequenz: |
135
/
155
bpm
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Distanz: |
12.73 km |
Geschwindigkeit: |
21.1
/ 42.1
km/h
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Pace: |
2:50/km
/
1:25/km
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Höhenmeter: |
105 m |
Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Kalorien: |
450 kCal |
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Sportart: |
Fahrrad |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Roter Flitzer |
Strecke: |
Weg zur Arbeit - Monschauer komplett |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
0 ° C
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Wind: |
Schwache Brise (3 Bft) |
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