schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:13 Std.
Herzfrequenz: 135 / 155 bpm
Distanz: 12.73 km
Geschwindigkeit: 21.1 / 42.1 km/h
Pace: 2:50/km / 1:25/km
Höhenmeter: 105 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 450 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Weg zur Arbeit - Monschauer komplett
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz