schniefus
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:40:03 Std. |
Herzfrequenz: |
140
/
163
bpm
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Distanz: |
12.98 km |
Geschwindigkeit: |
19.4
/ 48.2
km/h
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Pace: |
3:05/km
/
1:14/km
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Höhenmeter: |
108 m |
Trainingsgefühl: |
hart (6 / 10)
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Kalorien: |
350 kCal |
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Sportart: |
Fahrrad |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Roter Flitzer |
Strecke: |
Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer |
Wetter: |
Regen
bei
6 ° C
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Wind: |
Schwache Brise (3 Bft) |
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