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Trainingseinheit

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schniefus » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:03 Std. Herzfrequenz: 140 / 163 bpm Distanz: 12.98 km Geschwindigkeit: 19.4 / 48.2 km/h Pace: 3:05/km / 1:14/km Höhenmeter: 108 m Trainingsgefühl: hart (6 / 10) Kalorien: 350 kCal

Sportart: Fahrrad Bereich: Ausdauertraining Material: Roter Flitzer Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer Wetter: Regen bei 6 ° C Wind: Schwache Brise (3 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei