Trainingsbeginn: 10:00:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:18:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:18:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:18:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:18:27 Std.

Herzfrequenz: 164 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.13 km

Geschwindigkeit: 34.5 / 47.4 km/h

Pace: 1:44/km / 1:15/km

Höhenmeter: 539 m

Trittfrequenz: 94 / 110 U/min

Leistung (Watt): 250 / 280 W

Normalisierte Leistung: 252 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.26

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1256 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 26 ° C