Trainingsbeginn: 07:30:54 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:00 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:57:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:56:19 Std.

Herzfrequenz: 131 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.37 km

Geschwindigkeit: 31.7 / 70.2 km/h

Pace: 1:53/km / 0:51/km

Trittfrequenz: 85 / 179 U/min

Leistung (Watt): 179 / 679 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1107 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle