Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:00:00 Std.
Herzfrequenz: 131 / 158 bpm
Distanz: 63.37 km
Geschwindigkeit: 31.7 / 70.2 km/h
Pace: 1:53/km / 0:51/km
Trittfrequenz: 85 / 179 U/min
Leistung (Watt): 179 / 679 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1107 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:27 6.18 km 24 km/h 2:30/km 102 bpm 118 W
2 00:04:33 2.58 km 33.9 km/h 1:46/km 130 bpm 186 W
3 00:55:44 31.83 km 34.4 km/h 1:44/km 136 bpm 199 W
4 00:24:58 11.02 km 34 km/h 1:45/km 142 bpm 207 W
5 00:10:02 6.11 km 36.7 km/h 1:38/km 151 bpm 227 W
6 00:14:59 5.64 km 22.6 km/h 2:39/km 115 bpm 96 W