Trainingsbeginn: 14:06:33 Uhr

Trainingsdauer: 02:58:39 Std.

Dauer in Bewegung: 02:59:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:21:06 Std.

Dauer mit Leistung: 03:18:13 Std.

Herzfrequenz: 156 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 89.3 km

Geschwindigkeit: 29.8 / 54.8 km/h

Pace: 2:0/km / 1:05/km

Höhenmeter: 635 m

Trittfrequenz: 61 / 104 U/min

Leistung (Watt): 165 / 560 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 1.13

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2990 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo

Strecke: Diessenhofen

Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)