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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:11:46 Uhr

02:42:19 Std.

02:42:41 Std.

02:32:35 Std.

140 / 170 bpm

69.42 km

25.6 / 64.1 km/h

2:20/km / 0:56/km

962 m

74 / 114 U/min

hart (6 / 10)

2376 kCal

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Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


starker Wind, das erste mal auf die Rosi nach dem Sturz von der Leiter, die erste Auffahrt Schlainz ging ganz gut, die Auffahrt von Forchtenstein war härter und ich spürte Scherzen im Kreuz und beim Wiegetritt in der Schulter

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