Trainingsbeginn: 07:01:38 Uhr

Trainingsdauer: 03:10:02 Std.

Dauer in Bewegung: 03:11:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:04:30 Std.

Dauer mit Leistung: 03:02:30 Std.

Herzfrequenz: 134 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 103.32 km

Geschwindigkeit: 32.6 / 70.7 km/h

Pace: 1:50/km / 0:50/km

Trittfrequenz: 86 / 180 U/min

Leistung (Watt): 178 / 714 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1951 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle