Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:10:02 Std.
Herzfrequenz: 134 / 158 bpm
Distanz: 103.32 km
Geschwindigkeit: 32.6 / 70.7 km/h
Pace: 1:50/km / 0:50/km
Trittfrequenz: 86 / 180 U/min
Leistung (Watt): 178 / 714 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1951 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 5.96 km 23.8 km/h 2:31/km 255 bpm 111 W
2 02:41:17 91.68 km 34.4 km/h 1:44/km 255 bpm 193 W
3 00:15:09 5.68 km 22.5 km/h 2:40/km 255 bpm 91 W