Trainingsbeginn: 06:38:06 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:03 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:27:28 Std.

Dauer mit Leistung: 02:26:12 Std.

Herzfrequenz: 135 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 79.27 km

Geschwindigkeit: 31.7 / 60.7 km/h

Pace: 1:53/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 98 / 183 U/min

Leistung (Watt): 162 / 632 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1418 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle