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meusux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

17:43:09 Uhr

01:12:17 Std.

01:12:34 Std.

137 / 156 bpm

31.48 km

26.0 / 34.2 km/h

2:18/km / 1:45/km

10 m

hart (6 / 10)

1777 kCal

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Ausdauertraining

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31friedrichtal »

Stark bewölkt

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


nach 15 km 27 er Schnitt, dann Wende in den Gegenwind. Grosser Kampf den 26er Schnitt zu halten :)

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