Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (32)
17:43:09 Uhr
01:12:17 Std.
01:12:34 Std.
137 / 156 bpm
31.48 km
26 / 34.2 km/h
2:18/km / 1:45/km
10 m
hart (6 / 10)
1777 kCal
RAD
Ausdauertraining
Stevens X7 SX
31friedrichtal
Stark bewölkt bei 0 ° C
Starker Wind (6 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
nach 15 km 27 er Schnitt, dann Wende in den Gegenwind. Grosser Kampf den 26er Schnitt zu halten