Trainingsbeginn: 06:07:42 Uhr

Trainingsdauer: 05:29:00 Std.

Dauer in Bewegung: 05:28:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:14:27 Std.

Dauer mit Leistung: 05:14:15 Std.

Herzfrequenz: 138 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 165.21 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 62.4 km/h

Pace: 1:59/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 78 / 145 U/min

Leistung (Watt): 203 / 607 W

Normalisierte Leistung: 226 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 3992 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Scott Addict

Wetter: Regenschauer bei 13.3 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)