axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:29:00 Std.
Herzfrequenz: 138 / 176 bpm
Distanz: 165.21 km
Geschwindigkeit: 30.2 / 62.4 km/h
Pace: 1:59/km / 0:57/km
Trittfrequenz: 78 / 145 U/min
Leistung (Watt): 203 / 607 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 3992 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Regenschauer bei 13.3 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:13 1.42 km 20.1 km/h 2:59/km 161 bpm 325 W
2 00:04:14 1.41 km 20 km/h 3:0/km 164 bpm 329 W
3 00:04:16 1.42 km 20 km/h 3:0/km 159 bpm 325 W
4 00:04:19 1.44 km 20 km/h 3:0/km 165 bpm 322 W
5 00:00:36 0.15 km 15.1 km/h 3:58/km 143 bpm 361 W
6 00:03:56 1.3 km 19.9 km/h 3:0/km 161 bpm 303 W
7 00:00:35 0.39 km 40.6 km/h 1:28/km 149 bpm 410 W
8 00:00:30 0.33 km 39.7 km/h 1:30/km 159 bpm 444 W
9 00:00:35 0.43 km 44.1 km/h 1:21/km 161 bpm 429 W
10 00:00:33 0.39 km 42.4 km/h 1:24/km 164 bpm 425 W
11 00:00:31 0.35 km 41 km/h 1:27/km 161 bpm 421 W
12 00:00:32 0.35 km 39.3 km/h 1:31/km 158 bpm 435 W
13 00:00:36 0.43 km 42.6 km/h 1:24/km 164 bpm 442 W
14 00:04:14 1.77 km 25.1 km/h 2:23/km 158 bpm 267 W
15 00:03:41 1.55 km 25.2 km/h 2:22/km 160 bpm 271 W