Trainingsbeginn: 14:24:41 Uhr

Trainingsdauer: 03:09:38 Std.

Dauer in Bewegung: 03:11:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:27:31 Std.

Dauer mit Leistung: 03:41:13 Std.

Herzfrequenz: 153 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 94.5 km

Geschwindigkeit: 29.4 / 54.8 km/h

Pace: 2:02/km / 1:05/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 64 / 99 U/min

Leistung (Watt): 169 / 432 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 1.12

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 3288 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo

Strecke: Uster-Pfäffikon-Tösstal-Winterthur-Wagenbrechi

Wetter: Wolkig bei 20 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)