Trainingsbeginn: 09:01:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:38 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:40 Std.

Distanz: 55 km

Geschwindigkeit: 35 / 40.5 km/h

Pace: 1:42/km / 1:28/km

Höhenmeter: 32 m

Trittfrequenz: 79 / 103 U/min

Leistung (Watt): 159 / 170 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 999 kCal

Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth