Trainingsbeginn: 04:08:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:51:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:51:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:49:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:49:14 Std.

Herzfrequenz: 134 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.07 km

Geschwindigkeit: 29.2 / 47.8 km/h

Pace: 2:03/km / 1:15/km

Trittfrequenz: 87 / 164 U/min

Leistung (Watt): 161 / 484 W

Normalisierte Leistung: 200 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 931 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle