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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:02:17 Uhr

04:08:31 Std.

04:09:45 Std.

04:01:17 Std.

139 / 171 bpm

124.60 km

30.1 / 59.1 km/h

1:59/km / 1:0/km

565 m

86 / 120 U/min

etwas härter (5 / 10)

4414 kCal

Rennrad-2 Roubaix

Grundlagetraining 1

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Sonntagsrunde mit Fischau

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


bis Müllendorf recht gemütlich, da Schwarzl Helmut mit, ab Müllendorf sehr flott, ab Sauerbrunn mit Thonhauser Leo und Breitfellnen, bei jedem Hügel auf Rudi gewartet

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