Trainingsbeginn: 06:17:11 Uhr

Trainingsdauer: 03:00:03 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:56:39 Std.

Dauer mit Leistung: 02:55:02 Std.

Herzfrequenz: 132 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 91.07 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 61 km/h

Pace: 1:58/km / 0:59/km

Höhenmeter: 42 m

Trittfrequenz: 90 / 182 U/min

Leistung (Watt): 158 / 622 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1446 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle