Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
08:05:11 Uhr
03:45:59 Std.
03:46:25 Std.
04:13:07 Std.
148 / 181 bpm
117.13 km
31.1 / 59.1 km/h
1:55/km / 1:0/km
494 m
84 / 108 U/min
hart (6 / 10)
4391 kCal
Rennrad-2 Roubaix
Grundlagetraining 2
Roubaix
Sonntagsrunde mit Fischau
Sonnig, heiter bei 21 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
ab Fischau ca 20 Personen zwischen Hernstein und Müllendorf keine Luft im hinteren Reifen, die Gruppe wartete nicht, ich fahr dann wie ein Trottel nach und erreichte die Gruppe wieder nach der S Straße in Richtung Steinbrunn, in Pöttsching fuhr der Pietsch und Ferenschack in Richtung Sauerbrunn wir weiter nach Fischau