Trainingsbeginn: 06:26:01 Uhr

Trainingsdauer: 03:35:03 Std.

Dauer in Bewegung: 03:35:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:31:09 Std.

Dauer mit Leistung: 03:28:27 Std.

Herzfrequenz: 138 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 107.66 km

Geschwindigkeit: 30 / 65 km/h

Pace: 2:0/km / 0:55/km

Trittfrequenz: 88 / 186 U/min

Leistung (Watt): 167 / 573 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1857 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Fahrspiel

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle