Trainingsbeginn: 05:58:52 Uhr

Trainingsdauer: 05:11:33 Std.

Dauer in Bewegung: 05:43:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:38:11 Std.

Dauer mit Leistung: 04:13:09 Std.

Herzfrequenz: 134 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 114.26 km

Geschwindigkeit: 22 / 69.7 km/h

Pace: 2:43/km / 0:51/km

Höhenmeter: 2136 m

Trittfrequenz: 73 / 117 U/min

Leistung (Watt): 190 / 699 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2606 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Outdoor

Wetter: Sonnig, heiter bei 16 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)