Trainingsbeginn: 13:58:29 Uhr

Trainingsdauer: 03:16:27 Std.

Dauer in Bewegung: 03:18:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:50:47 Std.

Dauer mit Leistung: 03:33:01 Std.

Herzfrequenz: 149 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 94.5 km

Geschwindigkeit: 28.5 / 53.8 km/h

Pace: 2:06/km / 1:06/km

Höhenmeter: 615 m

Trittfrequenz: 69 / 102 U/min

Leistung (Watt): 154 / 385 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 3119 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo

Strecke: Uster-Pfäffikon-Tösstal-Winterthur-Wagenbrechi

Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)