Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
08:58:47 Uhr
01:09:40 Std.
01:09:44 Std.
01:07:54 Std.
158 / 179 bpm
35.82 km
30.8 / 73 km/h
1:56/km / 0:49/km
465 m
72 / 118 U/min
sehr hart (7 / 10)
1234 kCal
Rennrad-2 Roubaix
Intervalltr. Grundr., Pielg., Rohrbach,
Roubaix
Grundriegel-Rote Erd-Forchtenst-Pielg-Rohrbach-Drassburg-Krennsdorf-Sauerbrunn
Sonnig, heiter bei 20 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
starker Wind, ab Schattendorf starker GW bis Zemendorf