WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:40 Std.
Herzfrequenz: 158 / 179 bpm
Distanz: 35.82 km
Geschwindigkeit: 30.8 / 73 km/h
Pace: 1:56/km / 0:49/km
Höhenmeter: 465 m
Trittfrequenz: 72 / 118 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1234 kCal
Sportart: Rennrad-2 Roubaix
Bereich: Intervalltr. Grundr., Pielg., Rohrbach,
Material: Roubaix
Strecke: Grundriegel-Rote Erd-Forchtenst-Pielg-Rohrbach-Drassburg-Krennsdorf-Sauerbrunn
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:20 5.04 km 26.6 km/h 2:15/km 154 bpm
2 00:01:08 0.35 km 18.7 km/h 3:12/km 171 bpm
3 00:01:31 1 km 39 km/h 1:32/km 169 bpm
4 00:02:42 0.98 km 21.7 km/h 2:45/km 169 bpm
5 00:10:29 6.18 km 35.4 km/h 1:41/km 155 bpm
6 00:02:14 0.63 km 17 km/h 3:31/km 168 bpm
7 00:11:44 6.06 km 31 km/h 1:56/km 151 bpm
8 00:04:08 1.22 km 17.6 km/h 3:24/km 173 bpm
9 00:18:05 10.88 km 36.1 km/h 1:39/km 158 bpm
10 00:01:41 0.65 km 23.2 km/h 2:35/km 166 bpm
11 00:04:38 2.83 km 36.6 km/h 1:38/km 163 bpm