Trainingsbeginn: 14:19:46 Uhr

Trainingsdauer: 01:51:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:54:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:52:36 Std.

Dauer mit Leistung: 02:03:29 Std.

Herzfrequenz: 147 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.87 km

Geschwindigkeit: 27.7 / 54.3 km/h

Pace: 2:09/km / 1:06/km

Höhenmeter: 453 m

Trittfrequenz: 68 / 100 U/min

Leistung (Watt): 165 / 457 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.12

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1780 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo

Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)