WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:51:29 Std.
Herzfrequenz: 147 / 176 bpm
Distanz: 51.87 km
Geschwindigkeit: 27.7 / 54.3 km/h
Pace: 2:09/km / 1:06/km
Höhenmeter: 453 m
Trittfrequenz: 68 / 100 U/min
Leistung (Watt): 165 / 457 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1780 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB 146-163
Material: Rennvelo
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:45:48 23.93 km 31.3 km/h 1:55/km 144 bpm 147 W
2 00:17:25 4.21 km 14.5 km/h 4:08/km 162 bpm 202 W
3 00:48:16 23.39 km 29.1 km/h 2:03/km 140 bpm 169 W