Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (3)
WernerHagmann » Trainingstagebuch
|
|
Auswertung
Dauer | Distanz | Geschw. | Pace | Herzfreq. | Watt | |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 00:45:48 | 23.93 km | 31.3 km/h | 1:55/km | 144 bpm | 147 W |
2 | 00:17:25 | 4.21 km | 14.5 km/h | 4:08/km | 162 bpm | 202 W |
3 | 00:48:16 | 23.39 km | 29.1 km/h | 2:03/km | 140 bpm | 169 W |