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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

09:18:20 Uhr

04:16:39 Std.

04:18:35 Std.

04:17:27 Std.

154 / 175 bpm

114.57 km

26.8 / 71.2 km/h

2:14/km / 0:50/km

1811 m

73 / 181 U/min

hart (6 / 10)

4542 kCal

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Wolkig bei 18.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


ab Grafenbach SW, ab Lanzenkirchen GW, am Berg sehr kalt

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