WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:16:39 Std.
Herzfrequenz: 154 / 175 bpm
Distanz: 114.57 km
Geschwindigkeit: 26.8 / 71.2 km/h
Pace: 2:14/km / 0:50/km
Höhenmeter: 1811 m
Trittfrequenz: 73 / 181 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 4542 kCal
Sportart: Rennrad-2 Roubaix
Bereich: Bergfahren
Material: Roubaix
Strecke: Forchtenst-Rosi-Bromberg-Schlag-Maria Schnee-Hochegg-Penk-Tn-Nek-Eg
Wetter: Wolkig bei 18 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:25:12 10.64 km 25.3 km/h 2:22/km 155 bpm
2 00:24:20 7.4 km 18.2 km/h 3:17/km 168 bpm
3 00:23:55 12.87 km 32.3 km/h 1:51/km 144 bpm
4 00:21:03 5.36 km 15.3 km/h 3:55/km 166 bpm
5 00:21:35 11.54 km 32 km/h 1:52/km 151 bpm
6 00:19:44 4.21 km 12.8 km/h 4:41/km 165 bpm
7 02:00:50 62.55 km 31.1 km/h 1:55/km 149 bpm