Trainingsbeginn: 19:13:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:13 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:56 Std.

Herzfrequenz: 156 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.55 km

Geschwindigkeit: 31 / 56.5 km/h

Pace: 1:56/km / 1:03/km

Höhenmeter: 199 m

Trittfrequenz: 72 / 117 U/min

Leistung (Watt): 175 / 429 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 1.18

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1101 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo

Strecke: 11 Bachsertal

Wetter: Wolkig bei 13 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)