Trainingsbeginn: 16:14:57 Uhr

Trainingsdauer: 00:06:08 Std.

Dauer in Bewegung: 00:06:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:06:08 Std.

Dauer mit Leistung: 00:06:09 Std.

Herzfrequenz: 171 / 186 bpm

Training Impulse:

Distanz: 4.05 km

Geschwindigkeit: 39.6 / 51.9 km/h

Pace: 1:30/km / 1:09/km

Höhenmeter: 54 m

Trittfrequenz: 105 / 117 U/min

Leistung (Watt): 346 / 350 W

Normalisierte Leistung: 341 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 1.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 134 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 30 ° C