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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:22:56 Uhr

01:45:57 Std.

01:44:27 Std.

01:38:54 Std.

01:38:42 Std.

123 / 240 bpm

42.55 km

24.5 / 43.8 km/h

2:26/km / 1:22/km

77 / 159 U/min

196 / 668 W

212 W [1.08]

0.63

sehr, sehr leicht (2 / 10)

1229 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 14.4 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


14,3°C, H14, G1 mit 500W Sprint 10sec alle 15min, windig gute Beine

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