Trainingsbeginn: 12:14:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:59:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:58:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:59:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:59:26 Std.

Herzfrequenz: 125 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.05 km

Geschwindigkeit: 9.1 / 37.3 km/h

Pace: 6:35/km / 1:36/km

Höhenmeter: 562 m

Trittfrequenz: 64 / 82 U/min

Leistung (Watt): 71 / 100 W

Normalisierte Leistung: 74 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 1.23

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 615 kCal

Sportart: Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum - 8008 TRS 3

Wetter: Indoor bei 16.5 ° C