Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
11:39:45 Uhr
01:49:04 Std.
01:49:03 Std.
01:46:57 Std.
138 / 168 bpm
46.1 km
25.4 / 72.1 km/h
2:21/km / 0:49/km
655 m
74 / 113 U/min
sehr hart (7 / 10)
1606 kCal
Rennrad-2 Roubaix
Grundlagetraining 1
Roubaix
Wolkig bei 10 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
war echt scheisse, auf der Rosi war es saukalt, die letzten 3 Tage etwas beim Krafttraining übertrieben, daher sehr schlecht auf die Rosi, in Katzelsdorf fing es an zu Regenen.