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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

11:39:45 Uhr

01:49:04 Std.

01:49:03 Std.

01:46:57 Std.

138 / 168 bpm

46.10 km

25.4 / 72.1 km/h

2:21/km / 0:49/km

655 m

74 / 113 U/min

sehr hart (7 / 10)

1606 kCal

Rennrad-2 Roubaix

Grundlagetraining 1

Roubaix kaufen

Wolkig bei 10.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


war echt scheisse, auf der Rosi war es saukalt, die letzten 3 Tage etwas beim Krafttraining übertrieben, daher sehr schlecht auf die Rosi, in Katzelsdorf fing es an zu Regenen.

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