Trainingsbeginn: 04:13:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:46:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:44:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:24 Std.

Herzfrequenz: 130 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.8 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 62.9 km/h

Pace: 1:58/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 95 / 189 U/min

Leistung (Watt): 145 / 635 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 959 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle