Trainingsbeginn: 15:09:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:30 Std.

Herzfrequenz: 124 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.03 km

Geschwindigkeit: 23.9 / 28.3 km/h

Pace: 2:30/km / 2:07/km

Höhenmeter: 44 m

Trittfrequenz: 68 / 100 U/min

Leistung (Watt): 57 / 60 W

Normalisierte Leistung: 57 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 329 kCal

Sportart: Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum - 8008 TRS 3

Wetter: Indoor bei 17.2 ° C