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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:42:18 Uhr

02:30:40 Std.

00:48:09 Std.

02:30:19 Std.

02:30:19 Std.

131 / 228 bpm

75.00 km

5.5 / 60.6 km/h

10:54/km / 0:59/km

82 / 130 U/min

216 / 332 W

225 W [1.04]

0.67

erholend (1 / 10)

1948 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Indoor bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


14,8°C, IDR2, 1hr Ga1, 4mal 10min GA2 gute beine warm

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