Trainingsbeginn: 20:42:18 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:48:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:19 Std.

Dauer mit Leistung: 02:30:19 Std.

Herzfrequenz: 131 / 228 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75 km

Geschwindigkeit: 5.5 / 60.6 km/h

Pace: 10:54/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 82 / 130 U/min

Leistung (Watt): 216 / 332 W

Normalisierte Leistung: 225 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)

Kalorien: 1948 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer Alu

Wetter: Indoor bei 15 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)