Trainingsbeginn: 19:36:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:19:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:19:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:19:27 Std.

Herzfrequenz: 156 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.13 km

Geschwindigkeit: 34.1 / 47.4 km/h

Pace: 1:45/km / 1:15/km

Höhenmeter: 539 m

Leistung (Watt): 245 / 280 W

Normalisierte Leistung: 247 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.24

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)

Kalorien: 1255 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 22 ° C