Trainingsbeginn: 19:58:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:34 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:34 Std.

Herzfrequenz: 150 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.33 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 45.5 km/h

Pace: 2:54/km / 1:19/km

Höhenmeter: 1084 m

Trittfrequenz: 67 / 113 U/min

Leistung (Watt): 225 / 355 W

Normalisierte Leistung: 227 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.08

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1112 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: 22 ° C