Trainingsbeginn: 17:10:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:42 Std.

Herzfrequenz: 139 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.3 km

Geschwindigkeit: 34.2 / 52.1 km/h

Pace: 1:45/km / 1:09/km

Höhenmeter: 290 m

Trittfrequenz: 100 / 103 U/min

Leistung (Watt): 210 / 210 W

Normalisierte Leistung: 209 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 969 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Strecke: Bonne´s kleine Rennradrunde

Wetter: Indoor bei 18 ° C