09:39:05 Uhr
01:37:18 Std.
01:36:57 Std.
158 / 166 bpm
15 km
9.2 / 11.8 km/h
6:31/km / 5:05/km
hart (6 / 10)
1633 kCal
Lauf
Marathontraining
Muldendamm 15
15 ° C
Leiser Zug (1 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
lief ganz schlecht, mehrere gehpausen nötig, trotzdem gute zeit, wahrscheinlich zu schnell begonnen