Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
11:01:40 Uhr
01:14:45 Std.
01:14:41 Std.
01:10:42 Std.
159 / 182 bpm
35.77 km
28.7 / 66.3 km/h
2:05/km / 0:54/km
480 m
92 / 124 U/min
sehr hart (7 / 10)
1247 kCal
Rennrad-2 Roubaix
Intervalltr. Grundr., Pielg., Rohrbach,
Roubaix
Sonnig, heiter bei 15 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
immer GW, fürs erste mal ging es ganz gut