WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:45 Std.
Herzfrequenz: 159 / 182 bpm
Distanz: 35.77 km
Geschwindigkeit: 28.7 / 66.3 km/h
Pace: 2:05/km / 0:54/km
Höhenmeter: 480 m
Trittfrequenz: 92 / 124 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1247 kCal
Sportart: Rennrad-2 Roubaix
Bereich: Intervalltr. Grundr., Pielg., Rohrbach,
Material: Roubaix
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:12 5 km 24.6 km/h 2:26/km 151 bpm
2 00:01:14 0.37 km 17.7 km/h 3:23/km 176 bpm
3 00:01:31 0.98 km 38.7 km/h 1:33/km 172 bpm
4 00:02:52 0.99 km 20.6 km/h 2:54/km 174 bpm
5 00:11:21 6.16 km 32.5 km/h 1:50/km 158 bpm
6 00:02:15 0.63 km 16.7 km/h 3:35/km 173 bpm
7 00:13:11 6.07 km 27.6 km/h 2:10/km 155 bpm
8 00:04:09 1.21 km 17.4 km/h 3:26/km 177 bpm
9 00:19:09 10.9 km 34.1 km/h 1:45/km 159 bpm
10 00:01:44 0.64 km 21.8 km/h 2:45/km 165 bpm
11 00:05:07 2.84 km 33.3 km/h 1:48/km 154 bpm