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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

09:56:02 Uhr

05:16:26 Std.

05:16:25 Std.

04:56:16 Std.

04:56:02 Std.

133 / 171 bpm

147.79 km

28.1 / 81.0 km/h

2:08/km / 0:44/km

71 / 142 U/min

202 / 1100 W

230 W [1.14]

0.68

erholend (1 / 10)

3824 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 18.4 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


18°C, Scott, sonnig 4mal K3 15min, rest GA1 tw GA2

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